因(🌠)为儿时的一场较(jiào )量(📼)，少女林格被(bèi )少年聂(😘)迟引荐进(jìn )入(rù )体校(🤴)开始了(le )(🔧)短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳(🏇)犀利满怀理(🖲)想(⚫)，两(liǎng )(🕔)人在(zài )老父(fù )亲般(🛍)的体(🕖)校教练(liàn )方世(shì )忠的爱(🛹)护之下成(🐖)长，与方教练儿子(zǐ )(😚)方(🍮)超(✖)一同进(jìn )入(rù )省队。林格受困于重男(💞)轻女的复杂家庭，训(xùn )练不(bú )规律，基(🖲)础薄弱；而聂迟因为性格直率(lǜ )冷淡(dàn )，难以适应(🤠)团(tuán )(🤸)体战术训练。纵使(⛓)训练生(🈴)活频频(🥫)受挫(cuò )，幸好(hǎo )三人相互支撑，聂迟也对林格(🐀)逐渐萌发(🤖)了另(lìng )一(yī )种情感。正逢北(běi )京(jīng )冬奥会(🍑)申(👊)办成功，在(🦇)经验(🈸)丰(fēng )(➡)富的省(🌹)队(⛏)教练韩冰悉心(xīn )教导之下，他们从体校愣头青迅速成长(zhǎng )为国家集训(📛)队队员(💏)，与形(🔷)形色(sè )色(sè )的队友和(🏃)对(duì )手相遇、较量、别离，共(gòng )同渡过伤病困扰与成名后(hòu )(🍁)的迷(mí )(👛)失，最终携(xié )(📤)手登(🍺)上国际(👚)赛场，用热血(🤼)青(qīng )春捍卫国家荣誉(yù )。