因为儿(🔨)时的(de )(⛲)一(yī )场较(🥇)量，少(🏽)女林格被少年聂迟引荐进入体校(🤴)开(kāi )(🍥)始了短道(dào )速(🆖)滑职(🐉)业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细(xì )，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人(🔸)在(👑)老父(fù )亲(🗄)般的体校教练方世忠的(🥄)爱护之下成(chéng )长，与方教(jiāo )练(liàn )儿(🗑)子方超(✖)一同进入省队。林(🕕)格(gé )受困于(yú )(🤷)重男(nán )轻女的复(fù )杂(🧚)家庭，训练不规律，基(jī )础(🔢)薄弱；而(ér )聂(🎛)迟(chí )因(yīn )为性格直率冷淡，难以适应(🤠)团(tuán )体(🌞)战(🙄)术(shù )训练(🙀)。纵(zòng )使训练生(shēng )活频频受(🤷)挫(👃)，幸好三人相互支(💠)撑(👺)，聂迟也对(duì )林格逐渐萌发(fā )了另一(yī )种(zhǒng )情感。正(zhèng )逢北京冬奥会申办(🛎)成功(🚗)，在经验丰(➡)富的省队教练韩(🥋)冰悉心教(jiāo )导之(🚶)下，他们从(cóng )体(tǐ )校愣头(tóu )青(qīng )迅速成长为国家集训队队(duì )员(yuán )，与(yǔ )形(🔷)形色色的队(🐞)友(yǒu )和对(🔞)手相遇、(🔎)较量、别离，共同(🔫)渡过伤病(bìng )(🌸)困(kùn )扰与成名后的迷失，最终携手(shǒu )登上国际(jì )(👚)赛(🛃)场(⏺)，用热血青春(📬)捍卫国家荣誉。