因为儿(ér )时(🆓)的一(✒)场较量(liàng )(📼)，少女林格被少年聂(😘)迟引荐进入体(tǐ )校开始(shǐ )了短道速滑职业(yè )生涯(yá )。林格乐观豪(háo )爽(shuǎng )、粗中有细，聂迟(❣)沉稳犀利满怀理(lǐ )想，两人在(zài )老父(🤷)亲般的体校教练方世忠的爱护之(zhī )下(xià )成(chéng )长，与方(🎿)教(🎫)练儿子方(🍮)超(✖)一同(😻)进(jìn )入省(shěng )队。林(🕕)格受困于重(chóng )男轻(⏺)女的复杂家庭，训练不(bú )规律，基础(🔢)薄(❔)弱；而聂迟因为(🥎)性格直(zhí )率(🙂)冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练(⏰)生活(huó )频频(🥫)受(shòu )挫，幸好三人相(xiàng )互(hù )支撑(👺)，聂迟(chí )(🤳)也对林格逐(zhú )渐萌发(fā )了另一种情(🗳)感。正逢北京冬(🏉)奥会(huì )申办成功，在(🦇)经验(yàn )丰(➡)富(🏻)的(🐛)省(🌹)队教练韩(🥋)冰悉心教(💅)导之下，他们从体校愣头(tóu )青迅速成(chéng )长(📧)为国家集训(📛)队队(👌)员，与形(xíng )形色(sè )色(sè )的队友(yǒu )和(🏃)对(🔞)手相(🚲)遇(yù )、较量(liàng )、别(👄)离，共同渡(💣)过伤病困扰与成(chéng )名(🎐)后的(de )迷(mí )(👛)失，最终携手登上(shàng )(🔪)国际赛场，用热血(🤼)青春捍(hàn )卫国家荣誉。