因为儿(ér )时的一(yī )场(chǎng )较量(📼)，少女林格被(bèi )少年聂(😘)迟引(yǐn )荐进入(rù )体校开(kāi )始(shǐ )了短道速(sù )滑职业生(shēng )涯。林(lín )格乐观豪爽(😧)、粗中有细(xì )，聂迟沉(chén )稳犀利满(😎)怀理想，两(🕔)人在老父亲(qīn )般的体(🕖)校教练方世忠的爱护(🚉)之下(xià )成长，与方教(jiāo )练儿(ér )子方超一同(😻)进入省(shěng )(🚑)队(🐶)。林格受困于重男(💞)轻女的复(fù )杂家(jiā )庭，训练(📯)不规律，基(🖲)础(🔢)薄弱；而(🌑)聂迟(🌊)因(yīn )为(🥎)性格直率冷淡，难以适(shì )(🙌)应团体战(🙄)术(㊙)训(xùn )练(🙀)。纵使训(🎾)练生(🈴)活频频受挫，幸好三人相互支(zhī )撑，聂迟(chí )也(yě )对林(🕐)格(gé )(🐀)逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥(ào )会(huì )申(👊)办成功(🚗)，在(zài )经(😊)验(yàn )丰富(🏻)的省队教(🐨)练韩(🥋)冰悉心教导之下，他们从体(tǐ )校愣(🙎)头青迅速成长(📧)为(wéi )国家集训队(duì )队员，与形(🔷)形(👵)色(sè )色的队友和(🏃)对手(🏴)相(xiàng )遇、较量、别离，共(🖍)同(🔫)渡(dù )过伤病困扰与(🏓)成名后(hòu )的迷失，最终携手(🚻)登上国际(👚)赛场，用热血青春捍卫国家荣誉(yù )。