因为儿时(shí )的一场较量(📼)，少女(nǚ )林格被少年(nián )聂迟引荐进(jìn )入体校(🤴)开(kāi )(🍥)始了短道速(🆖)滑职业(🛤)生涯(🍖)。林(lín )格(🗼)乐(lè )观(🥩)豪爽、(🎾)粗(📿)中(zhōng )有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人(🔸)在老父亲般(bān )的体校教练方世忠的(🥄)爱护(hù )之下成(chéng )长(zhǎng )，与方教练儿(ér )子方超一(yī )同进入省队。林(lín )(🕕)格受困于(yú )重男(💞)轻(⏺)女的复杂家庭(tíng )，训(xùn )练(📯)不(bú )规律，基础薄(❔)弱；而聂迟因为性格直率(lǜ )冷(lěng )淡(🔝)，难以适应团体(🌞)战术训练。纵使(shǐ )训练生活(🍄)频频受挫，幸好三人相互(hù )支撑，聂迟(🤳)也(yě )对林格(gé )逐渐萌(méng )发了另一种情(qíng )感(🤘)。正逢(💝)北京冬(🏉)奥(🥊)会申(shēn )办(bàn )成(💍)功，在经(jīng )验丰富(🏻)的(🐛)省队(duì )教练韩冰悉(🃏)心教导(🌼)之(🚶)下，他(🐩)们从(cóng )体校愣头青(🎥)迅速(🈺)成(chéng )长为国家集训队队(👌)员，与形形色(sè )(♌)色(sè )的队友和(🏃)对(🔞)手相遇、较量、别(bié )离，共(gòng )同渡过伤病(bìng )(🌸)困扰与(yǔ )成名后(hòu )的迷失，最终携手登上国际赛场，用(yòng )热(rè )血(🤼)青春捍卫(🕺)国(💑)家荣誉。