因为儿时的一(✒)场较量，少(🏽)女林格(gé )被少年聂迟引(yǐn )荐进入体校(🤴)开始了短(🎗)道速滑(🥈)职业生(shēng )涯。林格(gé )乐(🐮)观豪(💤)爽(😧)、(🎾)粗中有(👋)细，聂迟沉稳犀利满(mǎn )(😎)怀理(🖲)想，两(liǎng )人在(👑)老父亲般的体校(xiào )教练方世忠(zhōng )的爱护之下(xià )成(chéng )长，与方教(🎫)练(🥞)儿子方(fāng )超一同(😻)进入省(🚑)队。林(🕕)格受(shòu )困于重男轻女的(de )复(fù )杂家庭，训练不规(guī )律，基础(🔢)薄弱；而聂(niè )迟(🌊)因为性格(gé )直率(🙂)冷淡，难以适应团体战术训练(liàn )。纵使训练生活(huó )(🍄)频频(pín )受挫，幸(xìng )好(🚻)三(sān )人相互支撑，聂迟也对林(lín )格逐(zhú )渐(jiàn )(🚴)萌发了(⚾)另一种情(qíng )(🗳)感。正逢北京(jīng )冬奥会申办(🛎)成(💍)功，在经验(yàn )丰富的省(🌹)队(duì )(⛏)教练(👪)韩冰悉(🃏)心(🌪)教导之下，他(tā )(🐩)们从体校(🏒)愣头青迅(xùn )速成长为国家(jiā )集(⏲)训(📛)队队员，与形形色(sè )色的(🥅)队友(yǒu )和对手(🏴)相遇、较量、别离，共(gòng )同渡过(guò )伤病困扰(rǎo )与(yǔ )成名后(🍁)的迷失(shī )，最(zuì )终携(xié )手登上国际赛(sài )(🛃)场，用(🧘)热血青春捍(hàn )卫国家荣(róng )誉。