因为儿时(shí )的(⛲)一场较(jiào )量(📼)，少女林格被少(shǎo )年(🕋)聂迟(chí )(🕟)引荐进入体校开(🍥)始了短道速(🆖)滑职业生涯。林格乐(lè )观(🥩)豪(💤)爽、(🎾)粗中有细，聂迟(❣)沉稳犀(xī )利(lì )(📼)满(😎)怀理想(xiǎng )，两人(rén )在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长(🕌)，与方(🎿)教(jiāo )练(🥞)儿子方(🍮)超一同进(jìn )入省队。林(🕕)格受困(kùn )于重男(nán )轻女的复(fù )(📎)杂(zá )(🧚)家庭(🔩)，训练(liàn )不(bú )规(guī )律(⏯)，基础薄(❔)弱；而聂迟因为性(xìng )格直率冷淡，难以(yǐ )适应团(tuán )(🤸)体(tǐ )(🌞)战术训练。纵使训练生活(🍄)频(pín )频受挫(cuò )(👃)，幸好(hǎo )(🚻)三人相互支撑，聂(niè )(🏯)迟(🤳)也(🎋)对(🥕)林格逐(zhú )渐萌发了另一种情感。正逢(féng )北京冬(dōng )奥会(🍑)申办成功，在经(😊)验丰(➡)富的省队教(jiāo )练韩冰悉(🃏)心教导之下，他(🐩)们从(cóng )体校愣头青(qīng )迅(🐡)速(🈺)成(🤔)长(zhǎng )为(🔍)国家集训(xùn )队(duì )队(duì )员，与形形色色的队友和对手相遇(yù )、较量、别(bié )离，共同渡过伤病困扰(⏳)与(yǔ )成名后的迷失，最终携(xié )手登上国际(jì )赛场，用热血青春捍卫国家荣(😉)誉。