因为(👷)儿(ér )(🔨)时的一场(🐽)较量，少女林(lín )格被少年(nián )聂迟(chí )引荐进入体(🤢)校开始(shǐ )了短道(dào )速(🆖)滑职业生涯(🍖)。林格(🗼)乐观豪爽、粗(📿)中有细(xì )，聂(🎏)迟沉稳犀利满怀理想，两(🕔)人在(zài )老父亲般(bān )的体校(🕯)教练(liàn )方世忠(🔲)的(🥄)爱护(hù )之下(🚥)成(🐖)长，与方教(jiāo )练儿子方超(chāo )一(yī )同进入(🖍)省队(duì )。林格(🤯)受困于重男轻女的复杂家庭，训练不(bú )规律(⏯)，基(jī )础薄弱；而聂迟(🌊)因为性格直(zhí )率冷淡，难(nán )以适(shì )应(🤠)团体(tǐ )战术训(👓)练(🙀)。纵(zòng )使(shǐ )训练(⏰)生活频频(🥫)受挫，幸好三(sān )人(rén )相互支撑，聂迟也对林格(gé )逐(🧟)渐萌发(fā )了另一(🌮)种情感(🤘)。正逢(féng )北京冬奥会申办成功，在经验丰(fēng )富的省(shěng )队教练韩(🥋)冰悉心教导之下(💹)，他们(💯)从体校愣(🙎)头(tóu )青迅速成(chéng )长为国(guó )家集训队(duì )队员(yuán )，与形形(👵)色色(sè )的队友(yǒu )(🍽)和对手相遇(📐)、(🔎)较(jiào )(🌂)量、别(👄)离(🐖)，共同渡过(🔥)伤病困扰与(yǔ )成(chéng )名后的迷失，最终携手登(dēng )上国(guó )(🐂)际赛场，用(🧘)热血(xuè )青(qīng )春捍卫国家荣(😉)誉。