因(yīn )为儿时(shí )的一场较(🥇)量，少女林格被(bèi )少(🃏)年聂迟引荐(🛍)进入(rù )体校开始(🎺)了短(🎗)道(dào )(🎹)速滑职业生(🌰)涯。林格乐观豪爽(😧)、粗中(zhōng )(🌫)有细，聂迟沉稳(wěn )犀(xī )利满(😎)怀理想，两人在(zài )老父亲般的(de )体校教练方世忠的爱(🛹)护之下(xià )成长，与方教练儿子方超一(🙁)同进(jìn )入省队。林格受(shòu )困于重(chóng )(🔊)男轻(qīng )女的(de )(🌙)复杂家(jiā )庭，训练不规(guī )律，基(🖲)础薄弱(ruò )；而聂(niè )迟(🌊)因为(wéi )(🥎)性格(gé )直(zhí )率冷(📙)淡，难(🐑)以适应(🤠)团体战(🙄)术训练。纵使训练生(🈴)活频频受挫(cuò )，幸好(hǎo )三(sān )人(rén )相互支撑，聂迟也对林格逐(zhú )渐萌(méng )发了(le )另一(🌮)种情感。正逢(💝)北(💹)京冬(🏉)奥会(🍑)申办成功，在经(😊)验丰(➡)富(fù )的省队(duì )(⛏)教练韩冰悉心(🌪)教导(dǎo )之下(xià )，他们(men )从(cóng )体校愣头青迅速成长为(🔍)国家集训队队(👌)员(yuán )，与形形色色的队(🐞)友和(hé )对(duì )手相(xiàng )遇(yù )、(🔎)较量、(🌱)别离，共同渡过伤(🚡)病(🌸)困扰与成名后的迷失(🕕)，最终(🎦)携手登(dēng )上国际赛场，用(yòng )(🧘)热(💅)血青春捍卫(wèi )国家荣誉。