因为儿时(🆓)的一场较量(liàng )，少(shǎo )女林格被少(shǎo )年聂迟引荐(🛍)进(jìn )入体(🤢)校开始了短道速滑职(🐉)业生(shēng )涯。林(lín )格乐观豪(háo )(💤)爽、粗中有细，聂迟(chí )沉稳犀利满怀(🚤)理想，两人在老父亲般的(🎡)体校教练方世(✳)忠(zhōng )(🔲)的(de )爱护之(🏐)下成长，与方(fāng )(🎿)教练儿子(😚)方(🍮)超一同进入(🖍)省队。林格受困于重(chóng )男(💞)轻(⏺)女的复(fù )杂(🧚)家庭(🔩)，训(xùn )练(📯)不(bú )规(🛑)律，基础(chǔ )薄弱(ruò )；(🦗)而(ér )聂迟因为性格直率(🙂)冷淡，难以适(🙌)应(yīng )团体战(zhàn )术(shù )训练。纵使训练(⏰)生活频频受(shòu )挫，幸好三(🤲)人(🕙)相互(😍)支撑，聂迟(🤳)也对林格(gé )(🐀)逐(🧟)渐(🚴)萌(méng )发了(le )(⚾)另一种情感。正逢北京冬奥会(huì )申办(🛎)成功(🚗)，在经验丰富的省队(⛏)教练韩冰悉心(xīn )教导(🌼)之(zhī )下，他们从(cóng )(😝)体校(xiào )(🏒)愣(lèng )头青迅(xùn )速成长为(wéi )国家集训(xùn )队队(duì )员(yuán )，与形形(👵)色(sè )色的队友(🍽)和(🏃)对手相遇、较量、别离，共同渡过(guò )伤(shāng )(🚡)病困扰与成名后的迷失，最终携手(shǒu )登上国际赛场，用热血青春捍(hàn )卫国(guó )家荣誉。