因为儿(ér )时(🆓)的一场较量(📼)，少(shǎo )女林格被少年聂迟(chí )(🕟)引荐(jiàn )(🛍)进(jìn )入体(tǐ )校开(kāi )始了短道速滑(🥈)职(🐉)业生涯。林(lín )格乐观豪爽、粗中有细(xì )(⏬)，聂(🎏)迟(❣)沉(🌗)稳(🏇)犀利(📼)满怀理(🖲)想，两人在老父亲(🗄)般的(🎡)体校教练(liàn )(🙍)方世忠的(de )爱(🛹)护(hù )之下(🚥)成长，与方教练儿(🗑)子方(🍮)超一同进入省(🚑)队。林格受(😱)困(kùn )于重(chóng )男轻女的(de )复(fù )杂家庭(🔩)，训练不规律，基础薄弱；(🦗)而(ér )聂迟因为(wéi )性(🥔)格(gé )直率冷淡，难以适应团体(🌞)战术(㊙)训练。纵使训练生活频频受挫，幸(xìng )好(hǎo )三人(rén )相互支撑(👺)，聂迟也对(duì )林格(gé )逐渐萌发了另一种情(qíng )感。正逢北(běi )(💹)京冬奥会申办(🛎)成功，在经验丰富的省(🌹)队教练韩冰悉心(🌪)教导之下，他(🐩)们(men )从(😝)体校(xiào )(🏒)愣头(tóu )青(qīng )迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友(yǒu )和对(duì )手相(xiàng )(🚲)遇、较(jiào )量(🔙)、别离，共同(🔫)渡过(🔥)伤病困扰与(yǔ )(🏓)成名(míng )后的(de )迷失，最终携手(shǒu )(🚻)登上(shàng )国际赛(sài )场，用热血青春(📬)捍卫国(guó )家(jiā )荣(róng )誉。