因(yīn )为(wéi )(👷)儿(🔨)时的(de )一场较量，少女林格(🔼)被(🌰)少年聂迟引荐进(🔱)入体校(xiào )开始了(le )短(🎗)道速滑(huá )职业生(shēng )(🌰)涯。林格乐观豪(háo )爽(shuǎng )(😧)、粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀利满(😎)怀(huái )(🚤)理想，两人在(zài )老父(🤷)亲般的体(🕖)校教练(liàn )(🙍)方世忠的(de )爱(ài )护之(zhī )下成(🐖)长，与方教练儿子方超一(🙁)同(tóng )进入省(🚑)队。林格(gé )受(shòu )困于重男(💞)轻女的(🌙)复(fù )杂家(jiā )庭，训练不规律，基础(chǔ )薄弱；而聂(niè )迟因(㊗)为性格直率冷淡，难(🐑)以适应团体战(zhàn )术训练。纵(💪)使训练生活(🍄)频频受挫，幸好三(sān )人相互支撑(chēng )，聂迟也(🎋)对林(lín )格逐渐萌发了(le )另一种情(🗳)感(🤘)。正逢北京冬奥会申办成功，在(🦇)经(😊)验丰富的省队(⛏)教练韩冰(bīng )悉心(🌪)教导之下，他(🐩)们(💯)从体(tǐ )(🔈)校愣头(💿)青迅速成长为(wéi )(🔍)国家(jiā )集训队队(duì )员，与形形(👵)色色的队友和(hé )对(duì )(🔞)手相遇、较量、(🌱)别离，共同渡过伤(shāng )病(bìng )困扰与成(chéng )名后的迷失，最(zuì )终携(📤)手登上国际赛(🛃)场，用热血青(qīng )春(📬)捍(✖)卫国家荣(😉)誉。