因为(wéi )儿(🔨)时(shí )(🆓)的(⛲)一场较(🥇)量，少女林格(gé )被少(shǎo )(🃏)年(nián )聂迟引荐(jiàn )进(🔱)入(rù )体校(🤴)开始了短道(🎹)速滑(🥈)职业(🛤)生(🌰)涯。林(🏴)格乐(lè )观(guān )豪爽、粗中(zhōng )有细，聂迟沉(chén )稳犀利(📼)满怀理(lǐ )(🖲)想，两人(rén )(🔸)在老父亲般的(de )体(🕖)校教练方世忠的爱(🛹)护(🚉)之下成(chéng )长，与(yǔ )方(fāng )教(jiāo )练儿子方超一(🙁)同进入(rù )省(🚑)队(🐶)。林(🕕)格(gé )受(shòu )困于(yú )重男轻女的复杂家(jiā )庭，训(xùn )练不规(guī )律，基(🖲)础薄弱；而聂迟因为性(xìng )格直率冷淡，难以(🏂)适应(🤠)团体战术(㊙)训练(🙀)。纵使训练生活频频受挫，幸好(🚻)三(🤲)人相互支撑，聂迟也对林(lín )格(gé )逐渐(🚴)萌发了另一种(zhǒng )情感。正逢(féng )北京冬奥会申办成功，在经(😊)验丰(➡)富的省队教练韩(hán )冰悉心教(jiāo )(💅)导之下，他们从体校(🏒)愣头青(🎥)迅速成长(zhǎng )为国家集(jí )(⏲)训队(duì )(🔤)队员，与形形(👵)色色的队友和对手相遇、较(jiào )(🌂)量(liàng )、别离，共(🖍)同渡(dù )过伤病困扰与成名后的迷失(🕕)，最终携手登(dēng )(🍺)上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。