因为儿时(🆓)的一场较量，少女林格被(bèi )少年聂迟引荐(jiàn )进入体(tǐ )校开始了短道速滑职业(🛤)生涯(🍖)。林格(🗼)乐(🐮)观(guān )(🥩)豪爽、粗(📿)中(🌫)有(yǒu )细，聂迟沉稳犀利满(mǎn )(😎)怀理想，两(🕔)人在(zài )老父(fù )亲(🗄)般的体校教练方世忠的爱护之下(🚥)成长，与(yǔ )(📞)方教练(🥞)儿子方超一同(😻)进入(rù )省(shěng )队(🐶)。林(lín )格受困于(yú )重男轻女的(de )复杂家(jiā )庭，训练不(bú )规律，基础薄弱(ruò )；而聂迟因为(🥎)性格(💻)直率冷淡，难以(yǐ )适应团体战术(shù )训(xùn )练。纵使(⛓)训练生活频频(🥫)受挫，幸好三人相互支撑，聂(niè )(🏯)迟(chí )也(yě )对(duì )林格逐渐(🚴)萌发了另(🕯)一(🌮)种情(🗳)感(gǎn )。正逢北京(💔)冬(dōng )奥会申办成功(gōng )，在经(jīng )(😊)验丰富的省队(⛏)教练韩冰(bīng )悉(xī )心(xīn )教导之下，他们从(cóng )体(🔈)校愣头(tóu )青迅速成长(zhǎng )为国家集训队队员(💏)，与形形色色的队(🐞)友和对手(🏴)相遇、较量、别离(🐖)，共同渡(💣)过(guò )(🔥)伤(🚡)病(bìng )困(📞)扰(rǎo )与成名后的(de )迷(mí )失(🕕)，最(👗)终(🎦)携(📤)手登上(shàng )国际赛场，用热血青春捍卫(wèi )(🕺)国家荣誉。