因为儿时的一场较量(📼)，少女林(lín )格被(bèi )少年(nián )(🕋)聂迟引荐进入(🕰)体校开始了短道速(🆖)滑职业生涯(yá )。林(lín )(🏴)格(🗼)乐(🐮)观豪爽、粗中(zhōng )有细，聂迟(❣)沉稳犀利满怀理想，两人在老父(fù )亲般(bān )的体(🕖)校教练方世(shì )忠(🔲)的爱护之下成长，与方(🎿)教(🎫)练儿子方超一同进入省队。林(🕕)格(gé )受困于(🤷)重(chóng )男轻女(nǚ )的(🌙)复(fù )杂家庭，训练(liàn )不规律，基础(🔢)薄弱；而(🌑)聂(niè )迟因为性格直率冷淡，难(🐑)以适(🙌)应团(tuán )体战术(shù )训练。纵(💪)使(⛓)训练生活频频受挫，幸好三人相(xiàng )(⛳)互支撑，聂(🏯)迟也对林格逐渐萌(méng )发(fā )了另(lìng )(🕯)一种情(🗳)感。正逢北(💹)京冬奥会(huì )申办成功，在经验丰富的省(shěng )队(duì )(⛏)教练韩冰(🤷)悉心(xīn )教导之下，他们从体校愣头青迅(🐡)速成长(📧)为国家(jiā )集(jí )训队(duì )(🔤)队员，与形形色(♌)色的(de )队友(yǒu )(🍽)和对(🔞)手(🏴)相遇、较量、别离(lí )，共同渡过(🔥)伤病困扰(⏳)与成名(míng )后(hòu )的(🔲)迷(mí )(👛)失，最(zuì )终(zhōng )携手登上(🔪)国际赛(🛃)场，用(yòng )热血青春捍(hàn )卫(🕺)国家(jiā )荣誉(yù )。