因为儿时的一场较(jiào )量(📼)，少女林(🍩)格被(bèi )少年聂迟引荐(jiàn )进入体校开始(shǐ )了短道速滑(🥈)职业生涯。林(lín )格乐(🐮)观豪爽(😧)、粗(📿)中有细，聂(🎏)迟沉稳(🏇)犀利满怀(huái )理想(⚫)，两人(rén )在老父亲般的(🎡)体(tǐ )校教练方世忠的爱护之下(xià )(🚥)成长(zhǎng )(🕌)，与方教练(liàn )儿子方超一同(tóng )进入省队。林格(gé )受困于重(chóng )(🔊)男(💞)轻(qīng )(⏺)女的(🌙)复杂(🧚)家(jiā )庭，训练不规(guī )律，基础(chǔ )薄弱；而聂(niè )迟因为(🥎)性格直率(lǜ )(🙂)冷(📙)淡(dàn )，难以适应团体战术(shù )训练(liàn )。纵使训练生活(🍄)频频(🥫)受挫，幸好三人相(xiàng )互支撑，聂迟也(🎋)对林格逐渐萌发了另一(🌮)种情感(gǎn )。正逢(💝)北京(jīng )冬奥会申办成(💍)功，在经验丰富(🏻)的省(shěng )队教练韩(hán )冰悉(xī )心教(jiāo )导之下，他们(men )从体(🔈)校愣(🙎)头(💿)青迅速(🈺)成长为国家(🤥)集训队队员(💏)，与形形色(sè )色的队(🐞)友(yǒu )和(🏃)对(🔞)手相(🚲)遇、较量、别离(lí )，共同渡过伤病困(📞)扰与(yǔ )成(🚽)名后(hòu )的迷失，最终携手(shǒu )登(🍺)上国际(jì )赛(sài )场(chǎng )，用热血(xuè )青春(📬)捍卫(🕺)国家荣誉。