因为儿时的一场(chǎng )较(jiào )量，少(shǎo )女林格(gé )被(🌰)少年聂迟(🕟)引荐进(🔱)入体校(🤴)开始了短(duǎn )道速滑(🥈)职业生涯。林(lín )格乐(lè )观豪爽、粗中有(👋)细，聂(niè )迟沉稳犀利满怀理想，两(liǎng )人在(👑)老父(fù )亲般(bān )的体(tǐ )校教练(🙍)方(fāng )世忠(zhōng )的爱(ài )护之(zhī )下成长，与方教练儿子方超一同进入(🖍)省(🚑)队。林格受(shòu )困于重男轻女的复杂(zá )家庭(🔩)，训练(📯)不规律，基础薄(❔)弱；而(🌑)聂迟(🌊)因(㊗)为(wéi )性格直(zhí )(🗞)率冷(lěng )淡，难以适应(🤠)团体战(zhàn )(🙄)术训练。纵使训练生(shēng )活频频受挫(cuò )，幸好三人相互支撑(👺)，聂(niè )(🏯)迟也(yě )(🎋)对(duì )林格(gé )逐渐萌发(fā )了另(🕯)一种情感。正逢北京冬奥会申办(bàn )(🛎)成功，在经验丰(fēng )富的省队(⛏)教练韩冰悉心(🌪)教导(🌼)之下，他(tā )们(men )从体校愣头青迅(xùn )速成(🤔)长为国(😙)家集训队队员，与形(🔷)形色(♌)色的队友和对手相遇(📐)、较(🌂)量、别(👄)离，共(gòng )同渡(dù )过(guò )伤(🚡)病(🌸)困扰与(🏓)成名后(hòu )的迷(mí )失(shī )，最终(🎦)携手登(🍺)上国际(jì )(👚)赛场，用热(💅)血青春(📬)捍卫国家(jiā )荣誉。