因(🌠)为儿(🔨)时(🆓)的一(✒)场较(jiào )量(liàng )，少女林格被少年聂迟引(yǐn )荐进入体校开始(shǐ )(🎺)了(🔧)短(duǎn )道(dào )速滑职业(🛤)生涯(yá )。林(lín )格乐观豪爽、粗(📿)中有细，聂迟沉稳(🏇)犀(xī )利(lì )(📼)满怀(huái )理想(xiǎng )，两人在(zài )老父亲(qīn )般的体校(🕯)教练方世忠的爱(🛹)护之下成(🐖)长，与方(🎿)教练儿子方(fāng )(🍮)超一同进(jìn )(🚸)入省队。林格受(shòu )困(🐖)于(yú )重男轻女的(🌙)复杂家庭，训(xùn )练(liàn )不规律，基础薄弱；而(ér )聂迟因为性(🥔)格直率(lǜ )冷淡，难以(yǐ )适(shì )应(🤠)团体战(🙄)术(㊙)训练(🙀)。纵(zòng )使训练生活(🍄)频频受挫，幸好三人相(⛳)互支撑，聂迟也对(duì )林(lín )格逐渐萌发了(⚾)另一种(zhǒng )情感。正逢北京冬(🏉)奥会申办成功，在(zài )经验(yàn )(🈸)丰富的(🐛)省队教(jiāo )练韩冰悉心(🌪)教导之(🚶)下(💹)，他们从(cóng )体校愣(🙎)头青迅速成长为国家集训队(duì )队(duì )员(💏)，与形形色色的(🥅)队友(yǒu )和(hé )对手相遇、较量(liàng )、别(👄)离，共同渡(💣)过(🔥)伤(🚡)病(bìng )困扰与成名后的(🔲)迷失(shī )，最(zuì )终(🎦)携手登上(shàng )国际赛场，用热血青春捍(hàn )卫(🕺)国家荣誉(yù )。