因为儿(ér )时的一场较(jiào )量，少女林(lín )格被(bèi )少年(nián )聂迟引荐(jiàn )进(jìn )入体校开始了短(🎗)道速滑(🥈)职(zhí )(🐉)业生涯。林格乐(lè )观豪爽、粗中(🌫)有(👋)细，聂迟(chí )沉稳犀利满怀理想，两人在老父(🤷)亲(🗄)般的(🎡)体校(🕯)教(👁)练方世忠的爱护之下(xià )成长(zhǎng )，与(yǔ )方(🎿)教练(liàn )儿子方(fāng )超一同进入省(shěng )队(duì )。林格受困于重(chóng )(🔊)男(nán )轻女的复(📎)杂家庭，训练(liàn )不规(guī )律，基础(🔢)薄弱；而聂(niè )迟(chí )因为(wéi )(🥎)性格(💻)直率(lǜ )冷淡，难以适应团体战术训(👓)练。纵(💪)使(⛓)训练(⏰)生(🈴)活频频(pín )受挫，幸好(🚻)三(sān )人相(xiàng )互支(💠)撑，聂迟也对(🥕)林(🕐)格逐(zhú )(🧟)渐萌发了(le )另(lìng )一种(zhǒng )情(qíng )(🗳)感。正逢北京冬奥(ào )(🥊)会申办成功，在经(😊)验(🈸)丰(➡)富的省队(duì )(⛏)教练韩(🥋)冰(🤷)悉心教导之(zhī )下，他们(men )从体校愣(lèng )头青迅速成长(📧)为国家集训队(duì )队员，与形(xíng )形(xíng )色(♌)色的队友(🍽)和(hé )对手(shǒu )相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷(👛)失(🕕)，最终(🎦)携手登上(🔪)国际赛场，用热(💅)血青春捍卫国家荣誉。