因为儿(🔨)时的一(✒)场较量，少女林格(🔼)被少年聂(niè )迟引荐进入(🕰)体校(🤴)开(kāi )始了(le )短道速滑(🥈)职业生涯。林格乐(🐮)观豪(háo )爽、(🎾)粗中(zhōng )有细，聂(niè )迟沉稳(wěn )犀利满怀理想(⚫)，两人在(👑)老父亲般的体校教(jiāo )练(🙍)方世忠的爱护之下成(chéng )长(🕌)，与方(fāng )教练儿子方(fāng )超一同进入省(🚑)队。林格受困(kùn )于重(🔊)男轻女(🚢)的复杂家(jiā )(🚣)庭，训练不规律，基(jī )(🖲)础薄(báo )弱；(🦗)而聂(🎛)迟因为性(xìng )(🥔)格直率(lǜ )冷淡，难(🐑)以适应团体战术训练。纵使训练生活(huó )频频(🥫)受挫(cuò )，幸好三(sān )人相互支撑，聂(niè )迟也对林格逐(🧟)渐萌发(fā )了(⚾)另(lìng )一(yī )种情(🗳)感。正(zhèng )逢北京冬(🏉)奥(ào )会(huì )申办成(chéng )(💍)功(🚗)，在经(😊)验丰(fēng )富的(de )(🐛)省队教练韩冰悉心教(jiāo )导(🌼)之下(xià )，他们从体校愣头青迅速成长为(wéi )国家集(jí )(⏲)训队(duì )队员，与形形色色的队友和(🏃)对(🔞)手相遇、较量、(🌱)别离，共同渡过(guò )伤(shāng )病困扰(rǎo )与(yǔ )(🏓)成名(🎐)后的迷(👛)失，最终携手登上国际赛场，用(🧘)热血青(❓)春捍(✖)卫国(💑)家荣誉。