因(🌠)为儿(🔨)时的一场较(jiào )量，少女林格被(bèi )少年聂迟引荐进入体校开始了短道速(sù )滑职业(🛤)生涯(yá )(🍖)。林格(gé )乐观豪爽、粗(cū )中有(👋)细，聂迟(❣)沉稳犀(♑)利(📼)满(mǎn )(😎)怀理想，两人(rén )(🔸)在老(🎩)父亲般的(🎡)体校教练方(💆)世(shì )忠的(de )爱护之下成长(zhǎng )，与方教(jiāo )练儿子(zǐ )方超(✖)一同(tóng )进入(🖍)省队。林格(gé )受困于重男轻女的(de )(🌙)复杂家(jiā )庭，训练(📯)不规(🛑)律，基础(🔢)薄弱(ruò )；而(ér )聂迟因为性格(💻)直率冷淡，难(🐑)以(🏂)适应(🤠)团体战(🙄)术训(xùn )练。纵使(⛓)训练生活(🍄)频频受(shòu )挫(👃)，幸好三人相互支(zhī )撑，聂迟也对林格逐渐(jiàn )萌发了另(🕯)一种情感。正逢(💝)北京(💔)冬奥会申办成功，在(zài )经验丰(➡)富的(🐛)省(🌹)队教(jiāo )练韩冰悉心(xīn )教导之下，他们从(cóng )体校愣头(tóu )青迅速成长(📧)为国(😙)家(jiā )集(⏲)训队(duì )队(duì )员，与(🥤)形形色(sè )色(💸)的队友和(hé )对手相遇(yù )、较量(liàng )、别离(lí )，共同渡过伤(🚡)病困(📞)扰与(yǔ )成(🚽)名后(hòu )的迷失(shī )，最终(zhōng )携手登上国际赛场，用热血青春(📬)捍卫国(guó )家荣誉。