因为儿(ér )时(shí )的(⛲)一场较量，少女(nǚ )林格被(🌰)少年聂迟(chí )引荐进(jìn )入体校开始了短道速滑(huá )职(🐉)业生涯。林(🏴)格(🗼)乐(🐮)观豪(💤)爽、(🎾)粗中有细，聂迟沉(🌗)稳犀利满怀理想，两人在老(lǎo )父(fù )(🤷)亲般(bān )的体(🕖)校教练方世忠的爱(ài )护之下(xià )成长，与方教练(🥞)儿子方超(chāo )一同进(jìn )入省队。林(🕕)格受(😱)困于(yú )重男轻女的(de )复杂(zá )家庭，训练不规(guī )律，基础薄(báo )弱(ruò )；(🦗)而聂(🎛)迟因(yīn )为性(xìng )格直(🗞)率冷淡，难以适应(🤠)团体战术训练(liàn )(🙀)。纵(💪)使训练生活频频受(🤷)挫，幸(xìng )好三人相互(hù )(😍)支(zhī )撑(chēng )，聂(🏯)迟也(yě )对林格(gé )逐渐(🚴)萌发了另(lìng )(🕯)一(yī )种情(qíng )感。正(zhèng )逢北(💹)京冬(🏉)奥会申办成(💍)功，在经验丰富的省(shěng )队(duì )教(🐨)练韩(hán )冰悉心教导(🌼)之下，他们从体校(xiào )(🏒)愣头青(🎥)迅速成长为国(guó )家集(⏲)训队队员(yuán )，与形形(xíng )(👵)色色的队友和对手(🏴)相遇(📐)、较量、别(👄)离，共(🖍)同渡过(guò )伤(🚡)病困(kùn )(📞)扰与成名后(🍁)的迷失，最终携手(shǒu )登上国际赛场，用热血青春捍(✖)卫国家(jiā )荣誉。