因为儿时(🆓)的一(yī )场较(jiào )量，少(shǎo )女林格(🔼)被少(shǎo )年聂(😘)迟引(yǐn )荐进入体(tǐ )校开(🍥)始了(🔧)短道速(sù )滑职(zhí )(🐉)业(yè )生(shēng )涯。林格乐观豪爽(shuǎng )、粗中有细(⏬)，聂(niè )迟沉(chén )稳(wěn )犀利满(😎)怀理想，两人(🔸)在老父亲般(🛍)的体(🕖)校教(jiāo )练(liàn )方世忠(zhōng )的爱护(🚉)之下成长，与方教练(liàn )儿子(😚)方超一同进入(rù )省队。林格受(😱)困于重男(nán )轻女(🚢)的复(fù )杂家庭(tíng )，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因(yīn )为性格直率冷(📙)淡，难以适(🙌)应(yīng )团体战术(shù )训练。纵(💪)使训练生活(🍄)频频(🥫)受挫，幸好(🚻)三人(rén )相(⛳)互支(zhī )撑(chēng )，聂(🏯)迟也(🎋)对(duì )林格逐渐萌发了另一(🌮)种情(🗳)感。正逢北京冬奥会申(shēn )办成(chéng )功，在经验丰富的(de )省队教(🐨)练(liàn )韩冰悉心教(💅)导之下，他们(men )从(😝)体校(xiào )愣头青迅(🐡)速(🈺)成长为国家集训队队员，与形(🔷)形(👵)色(sè )色(sè )的队(duì )友和对手相遇、较(🌂)量(🔙)、别(👄)离，共同(tóng )渡过伤(🚡)病困扰与成名后的迷失，最终(zhōng )携(📤)手登上(🔪)国(guó )际赛场，用热血(🤼)青(❓)春捍卫国家荣誉(🚤)。