因为儿时的一场较量，少(shǎo )女(🐌)林(lín )格(🔼)被少(🃏)年聂迟(chí )引荐进入(rù )体校(🤴)开始了(le )短道(🎹)速(sù )滑(huá )职业生涯。林格(gé )乐观豪爽、粗中(🌫)有细，聂迟(chí )沉(🌗)稳犀利(lì )满(😎)怀理(lǐ )想，两(🕔)人在老父亲般的(🎡)体校(🕯)教(jiāo )练方(💆)世(shì )(✳)忠(zhōng )的爱(ài )护之下成长，与方(fāng )教(jiāo )练儿子(zǐ )方(fāng )超一同(tóng )进入(🖍)省队(duì )(🐶)。林格受困于(🤷)重男轻女的复杂家庭，训练不规(guī )律(⏯)，基础薄弱；而聂迟因为(🥎)性格直(🗞)率冷(lěng )淡，难以(yǐ )适应团体(🌞)战术(㊙)训练。纵(zòng )使训练生活频频受挫，幸好三人(🕙)相互支撑，聂迟也(yě )对林(lín )(🕐)格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功(🚗)，在经验丰富的省队(duì )教练韩冰悉(🃏)心教导(dǎo )之下(xià )，他(🐩)们从(😝)体校(xiào )愣(🙎)头青迅速成长为国家集训队队员，与(yǔ )(🥤)形形色色(💸)的(de )队(duì )友(🍽)和对手相遇(📐)、较量(liàng )(🔙)、别(👄)离，共(gòng )同渡过(guò )伤病困扰与成(🚽)名(🎐)后的(de )迷(mí )失(🕕)，最(👗)终(zhōng )携(xié )手登上(shàng )国际(👚)赛场，用热血青(qīng )春捍(✖)卫(🕺)国(guó )家荣(😉)誉。