因为儿(🔨)时的(⛲)一场较量，少女林(🍩)格被少年(🕋)聂迟引荐进入(🕰)体(tǐ )校(🤴)开始(shǐ )了短(🎗)道速滑(🥈)职业生涯。林格(🗼)乐观豪爽、粗中有(👋)细，聂(🎏)迟沉稳犀利(📼)满怀(🚤)理想，两(liǎng )人在老(🎩)父(🤷)亲(qīn )般的体(tǐ )校教练方(💆)世忠(🔲)的爱护之(🏐)下成长(zhǎng )，与方教练儿子方超一同(tóng )进(jìn )入(🖍)省队。林(lín )格受困(🐖)于(yú )(🤷)重男轻女(nǚ )的复杂(🧚)家(🚣)庭，训练(liàn )不规(🛑)律(lǜ )(⏯)，基础薄弱(ruò )；而(🌑)聂(niè )(🎛)迟(🌊)因为性格直率冷淡，难以适(shì )应团(tuán )体战术(㊙)训练(liàn )。纵(zòng )使(⛓)训练生活频频受挫(👃)，幸好三人相互支撑，聂(🏯)迟(chí )也(yě )对林格(gé )逐渐(jiàn )萌发(fā )了另一种情感。正逢北京冬(dōng )奥会申办(🛎)成功，在经(😊)验丰富的省队(duì )(⛏)教练韩冰悉心教导之(🚶)下，他们从体校(xiào )愣头青迅(xùn )(🐡)速成长(zhǎng )为国(guó )家(🤥)集训队队员(yuán )(💏)，与形形色色(sè )的队友和对手相遇、较(jiào )量(🔙)、别离，共同渡过伤病困扰与(🏓)成名后的迷失(shī )，最终携手登上国(🐂)际(jì )赛场，用热血青春捍卫国家荣誉(yù )。