因为儿(ér )时的一场较量，少(shǎo )女林(🍩)格(gé )(🔼)被(🌰)少年聂迟引荐进入(rù )体(🤢)校(xiào )开始了短道速滑职(zhí )业生涯。林(🏴)格(gé )乐观(guān )豪(💤)爽、粗中有细，聂迟沉稳(wěn )犀(♑)利满(mǎn )(😎)怀理想，两人在老父亲(🗄)般的(🎡)体校(xiào )教练方(fāng )(💆)世忠的(de )(🥄)爱护之(zhī )下成长，与方(🎿)教练儿(🗑)子方超一(🙁)同进(jìn )入省队。林格受困于重男轻(⏺)女的复杂家庭，训练不规律，基(jī )础(🔢)薄弱；而聂迟因为性格直率冷(lěng )淡，难以(yǐ )适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫(cuò )，幸好三(sān )人相互支撑(chēng )，聂迟也(🎋)对林(🕐)格逐(🧟)渐萌(🧣)发(fā )了另(lìng )一种情感。正逢北京(jīng )冬(dōng )(🏉)奥会申办(bàn )成功(gōng )，在经验丰富(fù )的省队教练韩冰(bīng )悉心(🌪)教导之下(💹)，他们(💯)从(😝)体校愣头青(qīng )(🎥)迅速成(🤔)长(zhǎng )为国家集训队(🔤)队员(yuán )，与形形(👵)色(♌)色(sè )的(de )队(duì )(🐞)友和对(duì )手相(🚲)遇、较量、别离，共(🖍)同(tóng )渡(💣)过伤病(🌸)困扰与成名后(hòu )(🍁)的(🔲)迷失，最终携手登上(shàng )(🔪)国际赛(sài )(🛃)场(chǎng )(⏺)，用热血青春捍卫(wèi )(🕺)国家荣(róng )誉。