因为儿时的一场较量，少女(nǚ )林(lín )格被少年聂迟(chí )引荐进入(rù )体校开始(shǐ )了(🔧)短(🎗)道速(🆖)滑职(zhí )(🐉)业生涯。林格乐观豪爽、粗中有(yǒu )(👋)细，聂迟沉稳犀(♑)利(📼)满怀理(🖲)想(xiǎng )，两(🕔)人在老父亲般的体校教(jiāo )练方世忠(zhōng )的(🥄)爱护之下(xià )成(🐖)长，与方(🎿)教练儿子(😚)方超一(yī )同进入省队。林格受困于(yú )重男(💞)轻女(🚢)的复杂(zá )家庭，训练(liàn )(📯)不规律(⏯)，基(🖲)础(chǔ )薄弱；而聂迟因为(wéi )性格直率冷淡，难以适应(yīng )(🤠)团体战术训(xùn )练(liàn )。纵使训练生(🈴)活频频受挫，幸好三(🤲)人相互支撑，聂迟(chí )也对(duì )(🥕)林格逐(zhú )渐萌发了另一种情(🗳)感。正(❕)逢北京(💔)冬(dōng )奥会申办成功(🚗)，在(🦇)经验丰富的省(shěng )队(⛏)教练韩(🥋)冰悉心教导之下(💹)，他们从体校(xiào )愣(🙎)头(tóu )(💿)青迅速(🈺)成长为国家(jiā )(🤥)集训队(🔤)队(duì )(👌)员，与形形色(sè )(♌)色的队友(yǒu )和对手相遇、(🔎)较(jiào )量(liàng )、别离(🐖)，共(gòng )同(tóng )渡过伤病困扰与成名(míng )后的(de )迷失，最(👗)终携手登上国际赛(🛃)场，用热血青春捍卫国家(jiā )荣(😉)誉(yù )。