因为儿(ér )时的一场(chǎng )较量，少(shǎo )女林(🍩)格(🔼)被少年聂迟引(yǐn )荐进入(rù )体(tǐ )校开始(🎺)了短道速滑职业生涯。林格(🗼)乐观(🥩)豪爽(shuǎng )、(🎾)粗中(🌫)有(👋)细，聂(niè )迟沉稳(wěn )(🏇)犀利满怀理想(⚫)，两人在老(lǎo )父亲般的体校教练方世忠的(de )爱(ài )护之下成(chéng )长，与(📞)方教(jiāo )练儿子方超一同(tóng )进入省(🚑)队。林格受困(🐖)于重(chóng )男轻女的复(fù )杂(🧚)家庭，训(xùn )练不(bú )规律(⏯)，基础薄弱；而聂迟(🌊)因(yīn )为性(🥔)格直率(lǜ )(🙂)冷淡，难以适(🙌)应(yīng )团(tuán )体战术(shù )(㊙)训练。纵(zòng )使训练(⏰)生(🈴)活频频受挫(👃)，幸好(hǎo )三人(🕙)相(xiàng )互(hù )支(💠)撑，聂迟也对林(lín )(🕐)格(gé )逐渐(🚴)萌(🧣)发(fā )了另一(🌮)种情感。正逢北京(jīng )冬奥会申办(bàn )(🛎)成功，在经验丰(➡)富的省队(duì )教练韩冰悉心教导之(zhī )下，他们从(😝)体校愣头青(🎥)迅(xùn )(🐡)速成长(📧)为国家集训队队员，与形(🔷)形色色的队友和对手相遇、较(jiào )量(🔙)、别离(lí )，共(🖍)同渡过伤(🚡)病(bìng )困扰与成名后的(🔲)迷(👛)失，最终携手(shǒu )登上国际赛场，用热(rè )血青春捍卫(wèi )国家(jiā )荣(😉)誉。