因为(wéi )儿(ér )(🔨)时的(de )(⛲)一场较(jiào )量，少女林(lín )格被少年聂迟引荐进(jìn )入体(tǐ )校(xiào )开始了(🔧)短道速滑(🥈)职业生涯。林格乐(lè )观(guān )(🥩)豪爽、(🎾)粗(cū )中有细，聂(🎏)迟沉稳(🏇)犀利满(😎)怀理(🖲)想(xiǎng )，两(🕔)人在老父(fù )亲般的(🎡)体校教练方世忠的(🥄)爱护(hù )之下成长，与方(fāng )教练儿子方超一同(tóng )进(jìn )入省队(🐶)。林格受困于(🤷)重(🔊)男轻女的(🌙)复(fù )杂(🧚)家(jiā )庭(tíng )，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适(🙌)应(yīng )团体(tǐ )战(🙄)术训练。纵使训(🎾)练生活频(pín )频受(shòu )挫，幸好三人(rén )相互支撑，聂迟也(🎋)对林格(gé )逐(zhú )渐萌(méng )(🧣)发(fā )了另一(yī )种(zhǒng )情(qíng )感(gǎn )(🤘)。正(❕)逢北京冬(dōng )奥(🥊)会申办成功，在经验(🈸)丰富的省(shěng )队教练韩冰悉心教导之下(💹)，他们从(😝)体校愣头青迅速(sù )成长(zhǎng )(📧)为国(guó )(😙)家集(jí )训队队员(💏)，与形(🔷)形色(♌)色(💸)的队(🐞)友和(🏃)对手相遇、(🔎)较(🌂)量、别离，共同渡(dù )过伤病困扰与成名后(🍁)的迷失，最终(🎦)携手登上国际赛(sài )场，用热(rè )血青春捍(hàn )卫(🕺)国家荣誉。