因为(👷)儿时的(de )一(✒)场(🐽)较量(📼)，少女(nǚ )林格(🔼)被少(shǎo )年聂迟引荐进(jìn )入(🕰)体校开始了(le )(🔧)短道速(sù )滑(huá )职业生(🌰)涯。林格乐(🐮)观豪(háo )爽、粗中(🌫)有细，聂迟沉稳犀利(📼)满怀理想，两人在(zài )老父亲般的体校(xiào )教练方世忠(zhōng )的爱护之下成(chéng )长，与方教练儿子方超一(yī )同进入省(shěng )队。林(🕕)格受困(kùn )于重男轻女的(🌙)复(📎)杂家庭，训练不规(🛑)律(lǜ )，基础(🔢)薄弱；而聂(🎛)迟因为性格(💻)直率(🙂)冷(lěng )淡，难以适应团体战术训练。纵(zòng )使训(xùn )(🎾)练(liàn )生活频(pín )频受挫(👃)，幸好三人相互支(zhī )(💠)撑，聂迟(🤳)也(🎋)对林(lín )(🕐)格逐(zhú )渐萌发了另一种情感(gǎn )。正逢北京冬(🏉)奥会申(shēn )(👊)办(bàn )成功(🚗)，在经验(yàn )丰(fēng )富(🏻)的省(🌹)队教练(liàn )(👪)韩冰悉心教导之(🚶)下，他们从体校愣头(tóu )青迅速(sù )成长为(wéi )国家集训队队员，与形形色(♌)色的队友和对手相遇(📐)、(🔎)较量、别离，共同(tóng )(🔫)渡过伤病困(📞)扰与成名后的迷失(shī )，最终携手(🚻)登上国际(jì )(👚)赛场，用热(💅)血青(qīng )春捍(hàn )(✖)卫国家荣誉(yù )(🚤)。