因为(👷)儿(ér )时的一场较量，少女林格被少年(nián )聂迟引荐进入体(tǐ )校开始(🎺)了短道速滑职业生(shēng )涯(yá )。林(🏴)格(🗼)乐观(🥩)豪爽(😧)、粗中(zhōng )(🌫)有细，聂迟(chí )沉稳犀利满怀理想，两(🕔)人(🔸)在老(lǎo )父亲般的体校教练方(💆)世忠的爱(ài )(🛹)护(hù )之下(xià )成长，与方教练儿(🗑)子(😚)方超(✖)一(yī )(🙁)同进入(rù )省队。林(🕕)格受(shòu )困于重男轻女(🚢)的复杂家庭，训练不(bú )规律，基础(🔢)薄(❔)弱；(🦗)而(🌑)聂(🎛)迟因(yīn )为性格直(zhí )率冷(lěng )淡(dàn )，难(nán )以适(🙌)应团体(tǐ )战(🙄)术训练。纵(💪)使训练生(shēng )(🈴)活频频受挫，幸(🔔)好三(sān )人相(xiàng )互支(zhī )撑，聂(niè )迟(chí )也(yě )对林(lín )格(🐀)逐渐(🚴)萌发(fā )了另(lìng )一(🌮)种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省(shěng )(🌹)队教(jiāo )练韩冰悉(🃏)心教导之下，他们从体校(xiào )(🏒)愣(🙎)头青迅速成(chéng )长为国家集训队队员，与(yǔ )形(🔷)形色色的队(🐞)友(yǒu )和(🏃)对手相遇(yù )、较量(liàng )、别(👄)离(lí )，共同渡过(🔥)伤(shāng )病困扰与(yǔ )成名(🎐)后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血(xuè )(🤼)青春(chūn )捍卫国家荣(😉)誉。