因为儿时(shí )的一(✒)场较量，少女林格(gé )被(bèi )少年聂迟引荐进入体校开始了(🔧)短道(dào )速滑职业生涯。林格(gé )乐(lè )观豪爽、粗(📿)中有细(⏬)，聂迟沉稳(wěn )犀利(📼)满怀(🚤)理(lǐ )想，两(liǎng )人在老父亲般(🛍)的体校教练方世(✳)忠的爱护之下(xià )成长，与方(🎿)教练儿(ér )子方超一同(tóng )进入省(🚑)队(🐶)。林(lín )格受困(🐖)于(🤷)重男轻女的(de )复(📎)杂家(🚣)庭，训练(📯)不规律，基础(chǔ )薄弱；(🦗)而聂迟因(yīn )为性格直率冷淡，难以适应团体(🌞)战术训(xùn )练。纵使(shǐ )训(🎾)练(liàn )(⏰)生(shēng )活频(pín )频(pín )受挫，幸好三(sān )人相互支撑，聂(🏯)迟也对林格(🐀)逐(zhú )渐萌(méng )发了另一种情感。正(❕)逢北京冬(🏉)奥会(huì )申办(bàn )成功，在经验丰富的(🐛)省队(duì )教练韩冰悉心(🌪)教(💅)导之(🚶)下(xià )，他们从(😝)体校愣头青迅速成(chéng )(🤔)长(zhǎng )为(🔍)国家(jiā )集训队队(👌)员，与形形(xíng )色色(sè )的队友和(🏃)对手相遇、较(jiào )量(liàng )(🔙)、别离，共同渡过(🔥)伤(🚡)病(🌸)困扰与(yǔ )成(🚽)名后的迷失，最终(🎦)携(xié )手登上国际(jì )赛场，用(🧘)热血青(❓)春(chūn )捍卫(wèi )国家(🎴)荣誉。