平凡(fán )家庭中长(zhǎng )(✒)大的天才(📒)游(🏽)泳选(🍩)手白(bái )(🌰)泳泽与家道(🕸)中(🛍)落(luò )(🔱)的(🕰)千金(🤴)小姐宋茶(chá )茶(🎹)在(zài )人生低谷中(zhōng )相识，成(🐮)为欢喜冤家(jiā )。泳泽的好友蓝(lán )天因为(wéi )秘(😎)密不(🖲)得(dé )不离开(kāi )未婚妻(qī )茶茶。因此，在(🙍)事业、友情(🛹)、爱情面前(qián )，泳(📞)泽和蓝天从好友变(🙁)成竞争对手。经历了严(yán )酷训练，二人在成为(wéi )国(🔩)家队成员的终极(jí )(😞)一战中(❔)展开(kāi )对决。蓝天父亲(qīn )(💻)设局让(📙)泳泽被迫放弃比赛(sài )(🌞)，得知真相的蓝天战胜(shèng )内心(xīn )的胆怯，捍卫(🚻)了竞(jìng )技体(tǐ )育精神，毅然归(guī )(🥕)还本应属于(🧣)泳泽(zé )的荣誉。三人(🈁)在经历诸多波(bō )折(shé )后成长为有责(🦇)任(rèn )感、性格(gé )坚韧(rèn )(⛏)、内心阳光正直的(🌼)出色青年。