平凡家(jiā )庭中(⛲)长大(dà )的天才游泳(yǒng )选手白泳泽(🕋)与家道中(🛍)落的千金(jīn )小姐宋茶茶(🎹)在(zài )人生(🐉)低谷中(zhōng )相识，成为欢喜(😧)冤家。泳(👋)泽的好(hǎo )友(yǒu )(❣)蓝(lán )天因为秘密(mì )不得不(🐿)离(lí )开未婚妻茶茶。因(🕖)此(🕯)，在事业、友情(qíng )、爱情(qíng )面前，泳泽和蓝(🥞)天从好友变(biàn )成竞争对(🚑)手(🐶)。经历(lì )(🤯)了严(🐖)酷(🤷)训(🔊)练，二(èr )人(rén )在成(🧚)为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让(ràng )泳泽被(🐑)迫(🏂)放弃比赛，得(dé )知真相的蓝天战胜内心的胆怯(qiè )，捍(hàn )卫(wèi )了(🤲)竞技体育精(jīng )(👺)神，毅然归(🥕)还本(běn )应属(🚴)于泳(yǒng )泽的荣誉。三人在经历诸多波折(shé )后(👊)成(chéng )长(💍)为(wéi )有责任感(🈸)、性格坚(jiān )韧、内心阳光正直(zhí )(💅)的(de )(🌼)出色青(📟)年。