平凡家庭(🆓)中(zhōng )长大(🐽)的天(📼)才游泳选手(shǒu )白泳泽与(😘)家道中落的千金小(xiǎo )(🍥)姐宋茶茶在人(🥈)生低谷(🌰)中相识，成(chéng )为(🥩)欢喜冤(🎾)家(📿)。泳(👋)泽的(de )好友(yǒu )蓝天因(yīn )为秘密(🚤)不得(dé )(⚫)不(bú )离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、(🚉)爱情面前(qián )，泳泽和蓝天从好友(✖)变(🙁)成(😻)竞争对手(shǒu )(🐶)。经(🕕)历了严酷(kù )训练，二人在(zài )成(chéng )为(wéi )国家队成(chéng )员(🚨)的(de )终极(jí )一战中展(💱)开对决。蓝天父亲(qīn )设(shè )局让泳(yǒng )泽被迫放(🙌)弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍(hàn )卫(wèi )了竞技(⛳)体育(💠)精神，毅然(rán )归还本应(🧟)属于泳泽的荣誉。三人(🈁)在经(💝)历(lì )诸多波折后(👊)成长为(wéi )(🚗)有(yǒu )责任感、性格坚韧(⛏)、内心阳光正直(zhí )(💅)的出(chū )色青年。