平凡(fán )(👷)家(🔨)庭中(⛲)长大的天才游泳选手白泳泽与家(jiā )道中落(luò )的千(qiān )金(jīn )小(🍥)姐(jiě )宋茶茶在人生(🐉)低谷中相识，成为欢(💤)喜冤家(jiā )。泳泽的(de )好友蓝天(🏇)因为秘(mì )(😎)密不(bú )得不离开未(wèi )婚妻茶茶。因此，在事业、(🔲)友情、爱情面前，泳(yǒng )泽(zé )和(hé )蓝天从好友变成(chéng )竞争对手。经历(🤯)了严(yán )酷训(🔊)练，二人(rén )在成为国(guó )(🔩)家队成(📯)员(yuán )的终(⏯)极(jí )一(🖲)战(🔢)中展开(kāi )(🦗)对(duì )决。蓝天父亲设局(🙂)让(ràng )泳泽被迫放(🙌)弃比赛，得知真(zhēn )相的蓝天战胜内心的胆怯(👃)，捍(hàn )卫了(🤲)竞技(⛳)体育精神，毅然归还(hái )本应(🧟)属于泳(🤖)泽(⚾)的荣誉。三人在经(💝)历诸多波折后成(🛎)长为有(yǒu )责任感(gǎn )、性格坚韧、(🐨)内心(🥋)阳光(guāng )正(zhèng )直的(🌼)出(🚶)色青年。