平凡家庭中长(zhǎng )大(dà )的天才游(yóu )泳选(🍩)手(shǒu )白泳泽与家道中落的千金小(🍥)姐(🎺)宋茶茶在(zài )人(rén )生低(dī )谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天(tiān )(🏇)因为秘密不(bú )得(dé )不离开未(👑)婚妻茶茶。因(🕖)此(🕯)，在事业、友情、爱(ài )情(qíng )面(🐖)前，泳(yǒng )泽(zé )和蓝天从(😚)好友变(biàn )成(😻)竞(jìng )争对(🚑)手。经(🕕)历了严(yán )酷(🤷)训(xùn )练，二人在成为国(🔩)家队(duì )成员的(de )终极一战中展(💱)开对(duì )决。蓝天父亲(💻)设局让泳(🔝)泽被迫(pò )放弃比(🤸)赛，得知真相(🙉)的(💪)蓝天战(⏰)胜内(🍄)心的胆怯(👃)，捍(🔔)卫了(le )竞(jìng )技体育精神(⛳)，毅然归还本应属于(yú )泳泽的荣(🌮)誉。三人(rén )(🈁)在经历诸多(duō )波折(🍑)后成长为有责(🦇)任感、性格坚韧(rèn )、内心(🥋)阳光正(🌪)直的出(chū )色青(qīng )年。