平凡(👷)家庭中长(zhǎng )大(dà )的(🥇)天(📼)才游泳选手白泳泽与家道中(🛍)落的千金(🤴)小姐宋茶茶在人生低谷(gǔ )中相识，成为欢(💤)喜冤家。泳(👋)泽(⏬)的好(🎏)友蓝天(tiān )因(♑)为秘密不(bú )得不离(lí )开未婚(🎩)妻(qī )茶(🗄)茶(chá )(🛍)。因此(cǐ )，在事(shì )业、友(🥄)情、爱情面前(🕌)，泳泽和(hé )蓝(🥞)天从(cóng )(😚)好友变成竞争对手。经历了(😱)严酷(kù )训练，二人在(📎)成(🧚)为国家队(duì )成(📯)员的终(⏯)极一战中展开对决。蓝天父亲(💻)设局让(ràng )泳泽被(🐑)迫放(🙌)弃(qì )比赛(sài )，得知(👓)真相的蓝天(tiān )战(⏰)胜内心的胆怯，捍(hàn )卫了(le )竞技体育精神，毅然(rán )归还(🕐)本应属于泳泽的荣誉。三人(rén )在经(jīng )历诸多波折(shé )(🍑)后成长为有责任(rèn )感、(➡)性(xìng )格坚韧(rèn )、内心阳光正(🌪)直的出色青年(nián )。