平凡家庭(tíng )中长(✒)大的天(📼)才游泳(🐌)选手(🔼)白泳泽与(yǔ )(😘)家道中落(luò )的(🕰)千金小(🍥)姐(🎺)宋(sòng )茶茶在人生(shēng )低谷中相识(shí )，成为欢喜冤家。泳泽的好(hǎo )友蓝天(tiān )因为秘密不得不离开未婚(hūn )妻茶茶(🛍)。因此，在事业、友情(🛹)、爱(ài )(🏐)情(🚥)面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争(🖍)对手(🐶)。经历了严(yán )(🐖)酷(kù )训练，二人在成为(wéi )国(guó )家(🥁)队成员的终极(jí )一战中(zhōng )展开对决。蓝天(tiān )父(fù )亲设(🗞)局让泳泽(zé )被迫放弃比(bǐ )赛(sài )，得知(zhī )(👓)真相(xiàng )(🙉)的(💪)蓝天战胜(shèng )内心的胆(🤷)怯，捍卫了竞技体育(yù )精(👺)神(⛳)，毅然归还(hái )本(běn )应(yīng )属于(🧣)泳泽的荣誉。三人(rén )在(❕)经历诸多(duō )波折后(👊)成长为有责任(😊)感(🈸)、(➡)性格坚(jiān )韧、内(nèi )心(🥋)阳光正直的出(🚶)色青年。