平凡家庭中长大的天(📼)才游泳选手白泳泽与(😘)家道中落(luò )的千金小(xiǎo )姐宋茶茶在人(rén )生低谷中相识(shí )，成为欢(💤)喜(xǐ )冤家。泳(yǒng )泽的好友蓝天因为(📼)秘密不得不离(🕔)开(🔸)未婚妻茶(🗄)茶。因此(🕯)，在(zài )事业、友情(qíng )、爱情面前(🕌)，泳泽和蓝天(tiān )从好(🍮)友(yǒu )变成(chéng )竞(🚸)争(🖍)对手。经(jīng )(🕕)历(lì )了严酷(kù )训(xùn )练(liàn )，二(🚢)人在(zài )成为(🚣)国(guó )家(jiā )队(🌚)成(📯)员的终极一战(zhàn )(🔢)中展开对(🌑)决(jué )。蓝天父亲设局(🙂)让泳泽被迫(pò )放弃(🤠)比赛，得知真相的蓝(⛓)天(tiān )战(⏰)胜(🈴)内(🍄)心的胆怯，捍卫了竞技体育精神(⛳)，毅(yì )(🤳)然归还本应属于泳(yǒng )泽的(🕯)荣誉。三人在经历诸多波折(🍑)后成长为有责任感(gǎn )、性(🏻)格坚韧、内(nèi )(👪)心阳光正直的出色青年。