平凡家庭中长大的天才(cái )游泳(🐌)选手(shǒu )白泳(yǒng )泽与家道中落(luò )的千金小(🍥)姐宋茶茶(🎹)在(zài )人(rén )生低(dī )谷中相识(shí )，成(🐮)为欢喜(😧)冤(yuān )家(📿)。泳泽的好友蓝天因为秘密不得(⚫)不(bú )离(🕔)开(🔸)未婚妻(qī )茶茶。因此，在事业(yè )、友情、爱情(🚥)面前，泳泽和(🎫)蓝天(🗑)从(😚)好友(✖)变成(chéng )竞争(🖍)对手(shǒu )。经历了严酷(🤷)训练，二人在(zài )成为国家队成员的终(zhōng )(⏯)极一战(🔢)中(zhōng )展开对(🌑)决。蓝天父亲(qīn )(💻)设局让(ràng )(📙)泳泽被(🐑)迫(🏂)放(🙌)弃比(bǐ )赛(🌞)，得知真相的蓝天战(⏰)胜内心的胆怯(👃)，捍卫了竞(🕙)技体育精神，毅然归(guī )还(hái )本应属于泳泽的荣(🌮)誉。三人在(zài )经历诸多(duō )波折后成长为有(🐾)责任感、性格坚韧、内心(xīn )阳光(guāng )正直的出色(💹)青年(nián )。