热爱沙排的李果(📼)朵在(🏽)参加海(hǎi )洋(🌰)大学沙排队招考前，却被搭档(dàng )涂(🎗)玲玲抛(🥈)弃(🐉)，在暗恋者邵年(nián )的帮助下考(📿)入新(xīn )港(gǎng )大学，从而结(jié )识了因未能入选国青队而(ér )(🤷)放弃(qì )排球的天才少女陈(chén )蔚蓝。然而新(🐖)港大学沙排(pái )没落(luò )(🗑)，为了(✖)重(🙁)拾辉煌，李果(guǒ )朵(duǒ )以大学生联赛第(⏺)一名(míng )为目标不断(🥁)努力，成立了女(🖲)子沙(shā )(❔)排队，并且(🌊)说服陈蔚蓝(lán )等一(yī )众(🔝)队(✋)友(yǒu )加入队(🤠)中。谁知陈蔚蓝(🙉)和(hé )沙排男(nán )神高歌互相(xiàng )(🤷)看不(🧤)上，再加上大三学(xué )姐严小鲸(jīng )、(🥕)莫(🕐)西西的敷衍(🤖)和(⚾)划(huá )水，新人球员(❕)杨景璇(xuán )实力(🥊)跟(gēn )不上(🛎)等等(🚗)问题(🦇)，让沙排队(🐛)的(🌹)训(xùn )练困难重(chóng )重。好在队(duì )(🚶)友们不(bú )抛弃不放弃，在李果朵(duǒ )的带(🔍)领下，沙(shā )排(🔤)队经过一年的训(xùn )练，从一盘散沙到默契(🔎)十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终(🎐)于站(zhàn )在了大(dà )学生联赛(sài )的(🍺)赛场上(shàng )，开始(shǐ )她们的青春(chūn )征途(🕺)！