热(🔨)爱(🆓)沙排的李果朵在参加海(🔼)洋(yáng )大(dà )学沙(shā )排队招考前(🕰)，却被(🍥)搭档涂(🎗)玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助(😧)下(xià )考入(🌫)新(👋)港大(dà )学，从而结识了因(yīn )(🚤)未能入选国青队而放弃(qì )(🛍)排球的天才(🙍)少女(✳)陈蔚蓝。然而新港(gǎng )(🕌)大(dà )学沙排没(🥞)落，为了重拾辉煌，李果朵以大学(🐖)生联赛第一名(míng )为目(mù )标(biāo )不(🔩)断努(nǔ )力，成(chéng )立了女子(zǐ )沙排队，并且说服陈蔚蓝(🗞)等(🙂)一众(zhòng )队友(yǒu )加入队中(zhōng )。谁知陈蔚(🙀)蓝和沙排男(⏰)神高歌互(hù )相(🤷)看(👃)不(bú )(🧤)上，再(zài )加(🕙)上大三学姐严小(xiǎo )鲸(🎋)、莫西西的(🚴)敷(fū )衍(🤖)和划水，新(🗳)人球员(yuán )杨景(jǐng )璇实力跟不(👊)上等(děng )等问题(🦇)，让(🈸)沙排队的训练(liàn )困难(🥋)重重。好在队友(yǒu )们不抛(pāo )弃不放弃，在李(🐡)果朵的带领下(xià )，沙排队经过一(🥤)年的训练(liàn )，从一(yī )盘散(sàn )沙到默契(🔎)十足，李果(🐖)朵、陈蔚(wèi )蓝(🔥)携手带领队(🏓)伍(🚽)终于站(zhàn )在(zài )(👛)了大学生联赛的赛场上，开(kāi )始她(tā )们的青春征途！