热爱沙排的李(lǐ )果(📼)朵在参加海洋(🌰)大学沙排队招考前，却被搭(dā )档涂玲(líng )玲(🆖)抛弃，在暗恋者邵年的(de )(🥩)帮助下考入新港大学，从而结识了因(yīn )未能入(rù )(🐿)选国青队而放(🗄)弃(qì )(🛍)排球的天才少(shǎo )女(✳)陈(🔲)蔚蓝(🛹)。然而新(xīn )港大(🛺)学沙(shā )排没落，为(wéi )了重拾辉煌(huáng )，李果朵(duǒ )(🕕)以大学生联赛第一名为(wéi )目标(🚣)不(bú )断(duàn )努力，成立了女(nǚ )子沙(❔)排(pái )队，并(bìng )且(qiě )说服陈蔚蓝等一(yī )(📙)众队友加(🏂)入(🙌)队(🤠)中。谁(shuí )知陈蔚蓝和(hé )沙排男神(🈴)高歌(⛏)互相(🤷)看不上(shàng )，再加上大(😍)三学姐严(yán )(🏯)小鲸(jīng )、莫西西(🧟)的敷衍(🤖)和划水，新人(rén )球员(❕)杨景璇实力(lì )跟不上(shàng )等等问(🐾)题，让沙排队(duì )的(de )训(⛏)练困(kùn )难重重。好在(🌼)队(🚶)友(yǒu )们不抛弃不放弃(qì )(🙎)，在李果朵(🤔)的(de )带(🔍)领下，沙(shā )(📛)排(pái )队经过一年的(👵)训练，从一盘散(🔞)沙到默(📐)契十足，李果(🐖)朵、陈蔚(wèi )蓝携手带领队伍终于站在(zài )了(🕕)大学生(shēng )联赛的赛(sài )(🔪)场上，开(kāi )始她们(💅)的(de )青春征途！