热爱沙(shā )排的李果朵在参(🐌)加(jiā )海洋(🌰)大学(xué )沙(shā )排队招考前(qián )，却被(🍥)搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新(👋)港大学，从(cóng )而结识了因未能入(🐿)选国青队(🎩)而放(fàng )弃(qì )排(pái )(🎡)球的天才少女陈蔚(wèi )蓝。然而新(xīn )港(gǎng )(🕌)大学沙排(pái )没(🥞)落，为了重(🙁)拾辉(🚸)煌，李(lǐ )(🐶)果朵以大学生(shēng )联(🔊)赛(sài )第一名(🌙)为目标(🚣)不断努(nǔ )力(lì )，成立了(😞)女子(🔢)沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队(duì )中(🤸)。谁知陈(👓)蔚(wèi )蓝和沙(shā )排男神高歌互(🥫)相看不上，再(🤲)加上(shàng )大三学姐严小鲸、莫西西的(🚴)敷衍和划(huá )水，新(🗳)人球(🈁)员杨景(💹)璇(💔)实力跟(gēn )不上等等(děng )问题，让沙(shā )排队的(de )训练(liàn )困难(nán )(🥋)重(chóng )重。好在队友们不抛弃(qì )不(🔈)放弃，在李果朵的带领下(🤥)，沙排(🔤)队经(💏)过(📸)一(yī )年的训练，从一盘(pán )散沙(🏴)到默契(🔎)十足，李果(guǒ )朵(🆙)、(🖍)陈蔚蓝携手(🌸)带(dài )领队伍终于(yú )站(zhàn )(🔲)在了大学(👗)生联(lián )赛(🚻)的赛场上，开始她(🧘)们的青(qīng )春(chūn )征途！