热爱(🆓)沙排的(de )李果(guǒ )朵在参加(jiā )(🍩)海洋(🌰)大(🃏)学(🕋)沙排队招考前，却被搭档(🔧)涂玲玲(🆖)抛弃，在暗恋者(zhě )邵年的帮助下考(📿)入新港大学，从(cóng )而结(♑)识了因未(wèi )能(néng )(⚫)入(rù )选国青队而放弃(qì )(🛍)排球(qiú )的天才少女陈蔚蓝。然而(🚥)新港大学沙排没(méi )(🥞)落(🗑)，为了重拾辉煌，李果朵(duǒ )以大学生联赛第(⏺)一(🚢)名为目标不断(duàn )(🥁)努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝(lán )和沙排男神(🈴)高歌互相看(kàn )(👃)不上(🔔)，再(zài )加(jiā )上大三(💠)学姐严小鲸、莫西西的敷(fū )衍(yǎn )和划水，新人球员(❕)杨景璇(💔)实力跟(🍑)不上等(💍)等(🚗)问题(tí )(🦇)，让沙排队的(🌹)训(xùn )练困难(nán )重(🤷)重。好在队(🚶)友们(📟)不抛弃不放弃，在李果(🈺)朵的(📧)带领下，沙排队经过(guò )一年(🔷)的训(xùn )练(liàn )，从一盘散沙到默契(🔎)十(🌂)足，李果(guǒ )朵、陈蔚蓝携手(🌸)带(dài )领(lǐng )队伍终于站在了(le )大学(xué )生联(lián )赛(🚻)的赛(sài )场上(👚)，开始她们的青春(chūn )(📬)征(✖)途！