热(rè )爱沙排(pái )的李(lǐ )果朵(duǒ )在参加海洋大学(xué )沙排队(duì )(🕸)招考前，却被(🍥)搭(dā )档(dàng )涂玲玲(líng )抛弃(qì )(🐉)，在(🌰)暗恋者邵年的帮助下(xià )考(kǎo )入(🌫)新港大学，从而结识了因未能入选(🕔)国青(qīng )队而(ér )放(🗄)弃排球的(🕯)天才少女陈蔚(wèi )蓝。然而(🚥)新港大学沙(shā )排(pái )没落，为了重(🙁)拾(😻)辉煌，李果朵以大(dà )学生(shēng )联赛第(⏺)一名为目标不断努力，成立(⏯)了(😞)女子(🔢)沙排队，并且说服陈蔚(💻)蓝等一(yī )众队友加入队中。谁知(㊙)陈蔚蓝(lán )和沙(shā )排男神(🈴)高歌互相看不上(🔔)，再加(jiā )上(⛳)大(😍)三学姐严小(🤳)鲸(jīng )、(🥕)莫西西的敷(🧣)衍(yǎn )和划水(🌮)，新人球员杨景(jǐng )璇实力(🥊)跟不上(shàng )等等问(wèn )题，让沙排队的训练困(kùn )难(🥋)重重(🃏)。好在(zài )队友们(📟)不抛弃(😝)不(bú )放(fàng )弃，在(zài )李果朵的带领(lǐng )下，沙(📛)排队经过一年的(de )训(xùn )(♌)练，从一(yī )盘散沙到默契(🔎)十足，李果(guǒ )朵、陈蔚蓝(lán )(🔥)携(🚡)手带领(⏳)队伍终于(yú )站(🔲)在(zài )了(🕕)大学(xué )生联赛(🚻)的(de )赛场上(shàng )(👚)，开(kāi )始她们的青春(📬)征途！