热爱沙排的李(lǐ )果(📼)朵在参(cān )加(🍩)海洋大学沙排队招考前(qián )，却(🤴)被搭档涂玲玲(🆖)抛弃(🐉)，在暗恋者邵年的(de )帮助下(xià )考入新(xīn )港大(dà )学，从而(ér )结(jié )识了因(🚤)未能入(🐿)选国青队而放(fàng )弃排球(qiú )的天才(🙍)少(shǎo )女(✳)陈蔚(🥄)蓝(lán )。然(🏐)而新(xīn )港大学沙排没落，为(wéi )了(✖)重(🙁)拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标(biāo )不(bú )断(🥁)努力，成立了女子沙(❔)排队，并且说服陈蔚(💻)蓝等(🙂)一众队友(🐑)加入(rù )队中。谁知陈蔚蓝(🙉)和沙(⛓)排(pái )男神(🈴)高(gāo )歌互相(🤷)看不上，再(zài )加上大三学姐严小鲸、莫(mò )(🕐)西(xī )西的敷衍(yǎn )和(hé )划水，新人球员杨景璇(xuán )实力跟不上等等问题，让沙(➡)排(pái )队的训练困难重重。好在(zài )队友们(men )不抛弃不放(fàng )弃，在李果(guǒ )(🈺)朵(🤔)的带领下，沙排队经(jīng )(💏)过一年(nián )(🔷)的训(xùn )练，从(cóng )一盘(pán )(🏃)散沙到默契(🔎)十足，李(lǐ )果(🐖)朵(🆙)、陈(🔫)蔚蓝(lán )(🔥)携(🚡)手(shǒu )带领队伍终于(yú )(🍁)站在(👛)了大学(👗)生联(lián )(📤)赛的赛场上(👚)，开(kāi )(⏺)始她们的(de )青春征途！