热爱(ài )(🆓)沙排的李果朵(📒)在参加海洋(yáng )大学沙排(pái )(🕟)队(🕸)招考前，却(què )被(🍥)搭档(dàng )(🔧)涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮(bāng )助下考入新(👋)港大学，从而(ér )结识了因未能(⚫)入选国(guó )青(👑)队(🎩)而放弃排球(🕖)的天(👁)才少女(✳)陈(🔲)蔚蓝。然而新港大学沙排没(🥞)落，为了(le )(✖)重(chóng )拾辉煌(huáng )，李果朵(duǒ )以(yǐ )大学生联赛第一名为目标不(🔩)断努(🌚)力，成立了女子沙(shā )排队，并且(qiě )说(㊗)服陈蔚蓝等一众(🔝)队友加(jiā )入队(duì )中。谁知(㊙)陈(👓)蔚蓝和沙(⛓)排男(nán )神(🈴)高(🍄)歌互(hù )相看不(bú )上，再加上大(dà )三(💠)学姐(jiě )严(🏯)小鲸、(🥕)莫西西的(de )敷(fū )衍(🤖)和划水，新人球员杨(yáng )景璇实力跟(gēn )不上(shàng )等(💍)等问题(tí )，让(🈸)沙排队的训(xùn )(⛏)练困难重重(chóng )。好在队友(yǒu )们(men )不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一(yī )年的训练，从一盘散沙到默契(🔎)十(shí )足(zú )，李(👄)果朵、(🖍)陈(chén )(🔫)蔚蓝携手带领队(🏓)伍终于(yú )站在(👛)了大(dà )学生联(📤)赛的(🍺)赛(🔪)场上，开始她们的青春征途！