热爱沙排的李果朵在参加海洋(🌰)大学沙排队招考前(🕰)，却被搭档涂(tú )玲玲抛(pāo )弃，在暗恋者邵年的帮(💤)助下考入(🌫)新(xīn )(👋)港大学，从(🌗)而(ér )结(♑)识(shí )(📼)了因未能入(🐿)选国青(👑)队(duì )而放弃排球(qiú )的天才少女陈蔚(wèi )蓝。然而新港(gǎng )大学(xué )沙排(pái )没落，为了重拾辉煌，李果朵以大(dà )学生联赛(sài )第(⏺)一(yī )名为目(mù )标不断(🥁)努力，成立了女(nǚ )子沙排队，并且说服陈蔚蓝(lán )(🗞)等(děng )一(yī )众(🔝)队友加入队中。谁(shuí )(🙄)知陈蔚蓝和(💪)沙排男(nán )神高歌互(🥫)相看不上，再加上大三学姐严小鲸(🎋)、莫西(🐀)西的敷衍和划水，新人(rén )球员(❕)杨景璇(💔)实力(🥊)跟(gēn )不上等(💍)等问题，让沙排队的训(xùn )练困难重重(🃏)。好(💅)在(zài )队(🚶)友们(men )不(bú )抛弃不放(🏒)弃，在(zài )(🎥)李(lǐ )果(🈺)朵的(de )带领下，沙排队经过(📸)一年的(👵)训(xùn )(♌)练，从(🐞)一(yī )盘散(🔞)沙到(🚲)默契十(shí )(🌂)足(🔙)，李果朵(duǒ )、陈蔚(wèi )蓝携(🚡)手带领队伍终(zhōng )于站在了(le )大(dà )学生(🎦)联赛的(de )(🍺)赛场上，开(⏺)始她(tā )们的(de )青春征途！