热爱沙排的李果朵(duǒ )在参加(jiā )海洋(🌰)大学(xué )沙排队招考前，却被搭档(🔧)涂玲玲抛弃，在暗恋(liàn )者邵(shào )年的帮助下考入新(xīn )(👋)港大学，从而结识了因(yīn )(🚤)未(wèi )(🖲)能入选国青(qīng )队而放弃排球的天(tiān )才(cái )少女陈蔚蓝(🛹)。然而新港(🕌)大学沙排没落，为了重拾(shí )辉(huī )煌，李果朵以大学生(shēng )联(🔊)赛(💞)第(⏺)一名为(📎)目标不(🔩)断努力，成(🛑)立了女(nǚ )子沙(❔)排队(duì )，并且(qiě )(🌊)说服(🥎)陈蔚蓝等一(yī )(📙)众队友(yǒu )加(🏂)入队中(zhōng )。谁知陈蔚(wèi )蓝(lán )和沙排(🎾)男神(shén )高歌互(hù )相(🤷)看不(bú )上，再加上(⛳)大三学姐(⛳)严小鲸(jīng )、莫西(xī )西的(🚴)敷衍(yǎn )和(⚾)划水(🌮)，新人球员杨(yáng )景璇(💔)实(shí )力跟不上等(děng )等问题，让沙排队的(🌹)训练困(👪)难重重(🃏)。好在(zài )队(duì )友们不抛弃(😝)不(bú )放(fàng )弃，在李果(🈺)朵的带(🔍)领下，沙排队经(💏)过一年(nián )的训练，从一盘散沙到默(📐)契(qì )十足，李果朵(🆙)、陈蔚蓝携手带(dài )领队(🏓)伍终于站(zhàn )在了(le )大(😳)学生联赛(🚻)的赛场上，开(⏺)始(👩)她们的青春(chūn )征途(🕺)！