热(🔨)爱沙排的(🐽)李果朵在参加(jiā )海洋大学沙排(pái )队招考前(qián )，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的(de )帮助下(🎾)考入(🌫)新港大(dà )(🎲)学，从而结识(📼)了因未能入选(🕔)国(guó )青队而放弃排球的天才(🙍)少女(✳)陈(🔲)蔚(wèi )蓝(🛹)。然而新港(gǎng )大(🛺)学(xué )沙排(🎫)没落(luò )，为了重拾辉(🚸)煌，李果朵(🕕)以大学生联赛(sài )(💞)第一名为目标不断努力(lì )，成立了(😞)女子沙排队，并且说服陈蔚蓝(lán )等(děng )一众队友(yǒu )加入队中(zhōng )。谁(🙄)知陈蔚(wèi )(🙀)蓝和沙(⛓)排男(nán )神(shén )高歌互相(xiàng )看不(bú )上(shàng )，再加(🕙)上(⛳)大三学姐(jiě )严(yán )小(xiǎo )鲸、莫西西的敷衍和划水(🌮)，新人球员杨(yáng )景璇(💔)实(shí )力跟不上等(děng )(💍)等问题，让沙排(🏻)队(duì )的训练(🐨)困(kùn )难(nán )重重。好在(zài )队友(💹)们(📟)不(bú )抛弃不放(fàng )弃，在李(🐡)果朵(🤔)的(de )带领下(🤥)，沙排(🔤)队经过(guò )一年的训练，从(cóng )一(yī )盘散沙到默(mò )契十足，李果朵(🆙)、陈(🔫)蔚蓝携手带领(⏳)队伍终(🎐)于站在(👛)了大学生(🎦)联(📤)赛的赛场(chǎng )上，开(kāi )始她们的青春征(✖)途！