(🌠)　热爱沙排的(de )李果(📼)朵在(zài )参加海(hǎi )洋大学沙(😘)排(🕟)队招(🛍)考前，却被(🍥)搭(🎺)档(🔧)涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年(🐮)的帮助下(xià )(🎾)考(kǎo )入(rù )新(xīn )港大学(xué )，从而(ér )结识了因未能入(rù )选国(🔸)青队而(🤷)放弃排球的天才少女(nǚ )陈蔚蓝(🛹)。然而新港大(dà )学(📞)沙排(pái )没落，为了重拾辉(huī )煌，李果朵以大学生联(🔊)赛第一名为目标不断努力，成立了(le )(😞)女子沙排队，并(🎛)且(qiě )说服(🥎)陈(🥔)蔚(wèi )蓝等(děng )一众队友加入队中(🤸)。谁知陈蔚(wèi )蓝和沙排男(⏰)神高歌互相(xiàng )看(👃)不上(🔔)，再加上(shàng )大(dà )三学姐严小鲸、莫(🕐)西西的敷(🧣)衍和(hé )划(huá )(🕯)水，新(xīn )(🗳)人球员杨景璇(💔)实力跟不上等(děng )等问题，让沙排队的训(⛏)练困难重重。好在(zài )队友们不(bú )抛(💯)弃(qì )(😝)不放弃(qì )，在李(lǐ )果(guǒ )朵(🤔)的带(🔍)领下(xià )，沙排队经过(guò )(📸)一年(🔷)的(de )训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携(🚡)手带领(lǐng )(⏳)队(duì )伍终于站(zhàn )(🔲)在了大学(xué )生联(lián )赛的赛场上(👚)，开始(👩)她(tā )(🧘)们的青春征(zhēng )途！