热爱沙排的李果朵(📒)在参(cān )加(jiā )(🍩)海(🔼)洋(yáng )大学(xué )沙排队招考前，却被搭(🎺)档涂(🎗)玲玲抛(pāo )弃，在(🌰)暗恋者邵(🗼)年的(🥩)帮助(😧)下考入(rù )新(👋)港大学，从而结识(shí )了(le )因(yīn )未(🖲)能入(🐿)选国青队而放弃排球的天才(🙍)少女陈(🔲)蔚蓝。然而新港大(dà )(🛺)学沙排没落(🗑)，为(wéi )(🍮)了(le )重(chóng )拾(shí )辉煌，李果(guǒ )朵以大学生联(🔊)赛第一名为(wéi )目标不断努力(📯)，成立了女子沙(❔)排队，并且说服(fú )陈蔚蓝等一众(zhòng )队(✋)友加入队(🤠)中。谁知陈蔚(🙀)蓝和沙(shā )排(pái )男神高歌(gē )互相看不上，再加上大(dà )(😍)三学(xué )姐(jiě )严(🏯)小(xiǎo )鲸、莫西(🐀)西的(de )敷(fū )衍和划水，新人(🤘)球员杨(💝)景璇实(🏉)力(lì )跟不上(🛎)等等问(wèn )题，让沙排(🏻)队的训练困难重重(🃏)。好在队友(yǒu )们不抛弃(😝)不放(🏒)弃，在李果朵的带(dài )领下，沙(shā )(📛)排队经过(guò )(📸)一年的训(xùn )练(liàn )，从一盘散沙到默契十(shí )足，李(lǐ )果朵、陈蔚(💣)蓝携手(🌸)带领队伍(wǔ )终于站(zhàn )在(zài )了大学生联(📤)赛(🚻)的赛场上，开始她(tā )们(💅)的青(qīng )春征途！