热(rè )爱(🆓)沙排的(de )李(lǐ )果朵在(zài )参加海(🔼)洋大学(xué )沙排队招考前，却被搭档涂(🎗)玲(líng )玲抛弃，在暗恋(🔬)者邵年的帮助下考入新港大(🎲)学，从而结识(shí )(📼)了因(🚤)未能(néng )入选国青队(duì )(🎩)而放弃(qì )排球的(🕯)天才少女陈蔚(🥄)蓝(🛹)。然(🏐)而新港大学沙排(pái )没落(🗑)，为了(✖)重拾辉煌，李果(🥀)朵(duǒ )以大学(xué )生联赛第(dì )一名为(wéi )目标(biāo )不断努(nǔ )力(lì )，成立了女子(🔢)沙排队(duì )，并且说(shuō )服(fú )陈蔚(wèi )蓝等一众队友加入队中(🤸)。谁知陈(chén )蔚蓝和沙排(🎾)男神高歌互相看不上，再(🤲)加上大(😍)三(💠)学(👺)姐严(yán )小鲸、莫西西(xī )的敷(fū )衍和划水(🌮)，新人球员(❕)杨景璇实力(lì )(🥊)跟不上(shàng )等等(🚗)问题，让沙(➡)排(pái )队的(de )(🌹)训(⛏)练困(👪)难(🥋)重重。好在(zài )队友们不抛弃不(🔈)放(🏒)弃，在李(🐡)果朵的带领(😙)下，沙(shā )排队经过一年的训(xùn )练(liàn )，从一(yī )盘散沙到默契十足，李果朵、陈(chén )蔚(wèi )(💣)蓝携(xié )手(shǒu )带领队(🏓)伍终于站在了大学生联赛(🚻)的赛场上(👚)，开(kāi )始她(tā )们的(🤼)青春征(✖)途！