(👷)热爱沙排(pái )的李果朵在(zài )参加海洋(🌰)大学沙排队(duì )招考前，却(🤴)被搭档涂玲玲(🆖)抛弃，在暗(🍖)恋者(🏴)邵年的帮助下考入新(👋)港大(dà )学(xué )，从而(🏇)结(jié )识了因未能入(rù )(🐿)选国青队而放弃排球(qiú )的天才(🙍)少女陈(chén )蔚蓝。然(🏐)而(ér )(🚥)新港大学沙排没落，为了(✖)重拾辉煌(huáng )，李(🐶)果(guǒ )朵以大(😱)学生联赛第一(yī )(🚢)名(míng )为目标不(bú )断努力(📯)，成立了(😞)女(🖲)子沙(shā )排(💱)队，并且说(㊗)服陈蔚(wèi )蓝等一众队友加入队中。谁知(㊙)陈蔚蓝和(💪)沙排男神高(gāo )歌互相(🤷)看不上，再加(jiā )(🕙)上大三(sān )学姐严(🏯)小(xiǎo )鲸、(🥕)莫(🕐)西西的敷衍和划水，新人(🤘)球(🈁)员杨(yáng )景璇实(shí )力跟不上(🛎)等等问(🐾)题，让沙排队的训练(liàn )困难重(🤷)重(🃏)。好在队友们(men )不(bú )抛弃(😝)不放(fàng )弃，在李(lǐ )果朵的(de )带领下，沙排队经过一年的训(xùn )练(liàn )，从一盘散沙(shā )到默契十足，李果(🐖)朵、陈(🔫)蔚蓝(🔥)携(xié )(🚡)手带领(lǐng )队伍终于站(🔲)在了大(😳)学生(shēng )联赛(sài )的赛场上，开(kāi )始她们(men )的青(qīng )春征途！